Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
549 kcal
|
Fett: 28,32g | Prot: 23,48g | Kolh.: 50,33g.
Frukost: Азбука Вкуса Пекан, Азбука Вкуса Орех Макадамия Очищенный, Parmalat Молоко 3,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Буханка Итальянская Чиабатта. Lunch: Азбука Вкуса Каша Рисовая с Манго. Snacks/Annat: Leaftogo Коллаген. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|