Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
103,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1702 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 47,56g | Kolh.: 201,14g.
Frukost: Aldi Bio Knusper-Müsli, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Schlagsahne. Lunch: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Schlagsahne, Alnatura Apfelessig, Aldi Nuss-Mix , Karotten, Äpfel. Middag: Rote Zwiebeln, Äpfel, Rapsöl, Alnatura Apfelessig, Honig, Kartoffeln, Aldi Kaisergemüse, Lachsfilet. Snacks/Annat: Aldi Nuss-Mix , Schlagsahne, REWE Sauerkirschnektar, Aldi Kaffeeweißer . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mooshexerl 's vikthistorik
|