Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2015
|
84,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 95,19g | Prot: 99,30g | Kolh.: 180,79g.
Frukost: Driscoll's Blackberries, Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container). Lunch: Fisher Chopped Pecans, Unsweetened Iced Tea, Zoe's Kitchen Rice Pilaf, Zoe's Kitchen Greek Side Salad (No Dressing), Zoe's Kitchen Grilled Chicken. Middag: Vodka, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Boiled Egg, Wingstop Hot Wings, Kroger Southern Style Crab Dip. mer...
|
|
2486 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 10 minuter, Löpband - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ca2va2011 's vikthistorik
|