Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 66,74g | Kolh.: 180,21g.
Frukost: Go On Nutrition Protein Cranberry. Lunch: Dürüm Döner. Middag: Krombacher Natur Radler, K-Classic Curry Sauce, Spreewälder Nudelsalat, Beck Spanferkel-Schulter . Snacks/Annat: Grandessa Softeis. mer...
|
|
2249 kcal
|
Träning:
Sömn - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|