Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1745 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 121,24g | Kolh.: 169,85g.
Frukost: Кабачок, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Пышкин Дом Сушка Алтайская Чайная, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Middag: Печень Говяжья Жареная, Рот Фронт Карамель Лимончики, Овощное Рагу, Лаваш Армянский Мерико , Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки. Snacks/Annat: Краяночка Сушки Люлюшки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|