Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
637 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 53,12g | Kolh.: 32,47g.
Frukost: Кофе с Молоком, Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Lunch: Optimum Nutrition Протеин, Яичный Белок, Мороженое Пломбир, Lactel Молоко 1.5. Snacks/Annat: Kinder Kinder Сюрприз. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|