|
После отпуска
|
59,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1521 kcal
|
Fett: 73,56g | Prot: 141,90g | Kolh.: 59,05g.
Frukost: Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Урбеч Урбеч из Миндаля, Яичный Желток, Snaq Fabriq Coco Coconut. Middag: Яичный Белок, Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ИдуТолькоВперёд 's vikthistorik
|