Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
870 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 40,03g | Kolh.: 92,96g.
Frukost: Королевская Ватрушка, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. Lunch: Мёд, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ХАЛИФ Котлеты по-Восточному из Сырья Халяль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|