Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 115,74g | Kolh.: 81,51g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Plesk Кижуч Слабосоленый, Семенишна Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Минтай. Middag: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Annat: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дыня Торпеда. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|