Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2023:
|
1446 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 87,75g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Arroz a la Mexicana, Huevo Cocido. Lunch: Arroz Frito Chino, Papas Fritas, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|