Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2023
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
|
1148 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 66,09g | Kolh.: 127,49g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Sara Lee Chocolate Cake. Lunch: Parsley , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free) , Capsicum, Pickles, Onions , Sirena Tuna in Oil Italian Style, Chickpeas. Middag: Chicken Breast Meat , Coles Pitted Kalamata Olives, Crushed Tomatoes (Canned) , Tomato Paste , Eggplant , Feta Cheese , Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Onions , Cooked Celery, Green String Beans. Snacks/Annat: Brown Gravy (Dry, Instant) , McCain Crunchy Potato Wedges . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|