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909日目
今日は週末と同じ時間にはかりました
変わらず
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52 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 augusti 2023:
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1481 kcal
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Fett: 72,32g | Prot: 71,84g | Kolh.: 143,24g.
Lunch: ベルジャポン Baby bel, アリサン 有機ポップコーン, ニンジン, 株式会社 ノースカラーズ 純国産 ポテトチップス のり塩. Middag: コストコ ロティサリーチキン, ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: 亀田製菓 53gハイハイン. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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