Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
882 kcal
|
Fett: 39,93g | Prot: 81,08g | Kolh.: 67,18g.
Frukost: Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Deale Queijo Mussarela Fatiado. Lunch: Brócolis Cozido, DIA Manga Rosa , Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa. Middag: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru, Peito de Peru, Ovo Cozido, Leite de Amêndoas, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessiteixeira 's vikthistorik
|