эти дни
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1681 kcal
|
Fett: 83,49g | Prot: 76,13g | Kolh.: 163,72g.
Frukost: Дыня Торпеда, Абрикос, Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lunch: Haferflocken Овсянка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Табрис Свинина Шея Стейк. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|