Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
108,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1883 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 112,90g | Kolh.: 191,77g.
Frukost: California Garden Fava Beans Lebanese Recipe, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Lunch: California Garden Fava Beans Lebanese Recipe. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini, White Rice, Mum's Meat Loaf. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mohamedsabryhegazy 's vikthistorik
|