Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
645 kcal
|
Fett: 28,30g | Prot: 31,20g | Kolh.: 72,60g.
Frukost: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kraft Velveeta Cheese Slices, Land O' Frost Smoked Ham, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|