|
Actually weighed myself without clothes this time. “Obese” category is 209lbs. Not far enough down to think of myself out of that yet. Another couple more.
|
94,6 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1291 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 30,04g | Kolh.: 221,29g.
Frukost: Raspberries, 2% Fat Milk, Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Coca-Cola (Large), Mcdonald's French Fries (Small). Middag: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Peach. Snacks/Annat: Jolly Rancher Hard Candy, Kroger Whipped Honey, Trader Joe's Candied Pecans, Capri Sun Roarin' Waters - Wild Cherry, Ferrara Pan Red Hots. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|