Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 33,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
393 kcal
|
Fett: 8,35g | Prot: 23,53g | Kolh.: 66,56g.
Frukost: Regular Coffee, Orgain Organic Protein & Superfoods, Peach. Lunch: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Middag: BodyArmor Strawberry Banana (12 oz). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|