Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
836 kcal
|
Fett: 11,91g | Prot: 27,71g | Kolh.: 160,35g.
Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Suco de Goiaba, Café com Açúcar, Pão de Leite. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thyene 2.1 's vikthistorik
|