Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1740 kcal
|
Fett: 83,45g | Prot: 61,08g | Kolh.: 195,54g.
Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка с Маслом. Middag: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Пирожное Корзиночка, Шоколадное Мороженое, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mer...
|
|
216 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
15Margo18 's vikthistorik
|