Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1608 kcal
|
Fett: 57,27g | Prot: 84,75g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Lunch: Grilled Fish, Dry Roasted Peanuts, Julia Cassava Flour, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Middag: Orange Marmalade , Butter , 100% Whole Wheat Bread, Chicken Drumstick. Snacks/Annat: Low Fat Greek Yogurt, Seattle Cider Co Dry Hard Cider, Keebler Club Crackers Original, Sweet Cherries . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|