Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
122,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
980 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 64,03g | Kolh.: 92,55g.
Frukost: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Куриное Филе, ПП Оладьи. Lunch: Delisse Печенье Мария , Магнит Сыр Голландский, Яйцо, Рис Вареный. Middag: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|