Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
960 kcal
|
Fett: 32,08g | Prot: 38,28g | Kolh.: 130,98g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ежевика, Магнит Паста Шоколадно-Молочная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Гороховый Суп. Middag: Эконива Кефир 1%. Snacks/Annat: Макдоналдс Коктейль Шоколадный , Ironman Protein Bar Chocolate, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jana14021 's vikthistorik
|