Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1017 kcal
|
Fett: 38,87g | Prot: 58,80g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Cracker Barrel Sharp White Cheddar, Cracker Barrel Sharp White Cheddar, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Giant Food Bananas (Large), Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Middag: Glory Foods Fried Apples, Great Value Italian Cut Green Beans, Publix Homestyle Mashed Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: Jell-O Dulce De Leche Sugar Free Pudding, Dewey's Bakery Meyer Lemon Moravian Cookie Thins. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|