Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
967 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 40,83g | Kolh.: 96,88g.
Frukost: Рот Фронт Батончик Номер 1. Lunch: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Алми Ёжики из Свинины в Соусе, Помидор Сливка, Кабачки, Сладкий Красный Перец. Middag: Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Евроопт Помидор. Snacks/Annat: Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом, Арбуз, Евроопт Яблоко . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa Lee! 's vikthistorik
|