Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
768 kcal
|
Fett: 23,31g | Prot: 60,55g | Kolh.: 80,53g.
Frukost: Biedronka Jajka M , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Банан, Голубика, Vemondo Barista Napój Owsiany. Lunch: Kaufland Pomidor, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Ogórek Gruntowy , Delikate Serek Smietankowy, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Вареное Яйцо, For Fit Chleb Żytni. Snacks/Annat: Pilos Twaróg, Lidl Brzoskwinia UFO. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|