Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
2203 kcal
|
Fett: 102,12g | Prot: 161,24g | Kolh.: 171,88g.
Frukost: Nabisco Oreo, Nabisco Oreo, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Hass Avocado, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt, Nature's Own Whole Wheat Bread. Lunch: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Middag: great value Pepitas, Great Value Romaine Lettuce, Lemon Juice, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Jojo's Guilt-Free Chocolate, Chomps Jalapeño Beef Stick, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|