Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2023:
|
1043 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 36,32g | Kolh.: 93,00g.
Frukost: Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай с Лимоном, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha0710 's vikthistorik
|