Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1454 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 55,77g | Kolh.: 163,70g.
Frukost: Вкусно и Точка Капучино, Слобода Майонез Провансаль 67%, Колос Батон Пектиновый, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Сахаром, Индилайт Ветчина, Колос Батон Пектиновый, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти. Middag: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Чай с Сахаром, FARШ Брускетта с Курицей , Услада Вафельные Рулеты Кот Федот. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalibas 's vikthistorik
|