Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1220 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 117,14g | Kolh.: 58,17g.
Frukost: Миндаль Миндаль, King Protein Egg Protein Plombir, Тыквенные Семечки, Exponenta Натуральный Био-Скир, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Бразильские Орехи, Запеканка кето. Lunch: King Protein Egg Protein Plombir. Middag: Мистраль Чечевица Вареная, Зеленые Оливки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Киноа (Вареный), Булгур, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|