Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1605 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 98,70g | Kolh.: 173,87g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Магнит Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Лосятина, Кабачки Тушеные, Кабачок. Middag: Черешня, Пахлава, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|