Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
2166 kcal
|
Fett: 95,26g | Prot: 93,26g | Kolh.: 245,70g.
Frukost: Станция Молочная Сливки 20%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Помидор Сливка, Макфа Спирали, Кабачок, Now Foods DHA-500, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Middag: Помидор Сливка, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Annat: Красная Смородина, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Арбуз, Персики, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Мука, Яйцо, Молзавод Шенкурский Творог 9%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Лента Картофельный Крахмал. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|