Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1558 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 77,64g | Kolh.: 115,67g.
Frukost: ВкусВилл Греческий Йогурт Манго Маракуйя, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: ВкусВилл Торт «Блинный» Карамельный, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Арла Сыр Натура Сливочный, Maar Миндаль. Middag: Maar Миндаль, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, ВкусВилл Хлеб «Бородинский» Бездрожжевой, Мясная Ферма Сало Белорусское. Snacks/Annat: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|