Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 90,18g | Kolh.: 192,66g.
Frukost: Меридиан Форель Слабосолёная, Помидоры, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо, Шпинат, ВкусВилл Фета, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Черешня, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|