Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
242 kcal
|
Fett: 8,84g | Prot: 10,89g | Kolh.: 29,02g.
Frukost: Помидоры, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ролл с Огурцом, Омлет или Яичница. Middag: Вода. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|