Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 83,14g | Kolh.: 163,25g.
Frukost: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Vitateka Аскорбинка, Гречка Отварная. Lunch: Куриный Бульон, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ого Хлебец с Луком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Annat: Буше Булочка с Маком, Буше Флэт, Арбуз, Черная Смородина, Сливы. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|