Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1522 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 86,38g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гуакамоле, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соболев Сыр Сыр Белпер Кнолле, Гречка Отварная. Middag: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Приготовленный Яичный Белок, Вкусно и Точка Биг Хит. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|