Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
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58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
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1332 kcal
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Fett: 62,58g | Prot: 46,71g | Kolh.: 144,89g.
Frukost: Montfleuri Beurre Doux, Auchan Bio Biscottes Complètes , Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées, Danone Yaourt Nature Velouté, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Carrefour Chocolat Noir Pépites Saveur Poire, Graines de Chia Séchées, Danone Yaourt Nature Velouté, Huile Végétale de Colza, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf, Barilla Pâtes Complètes. Middag: Brugnon, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Annat: Carrefour Chocolat Noir Pépites Saveur Poire, Montfleuri Beurre Doux, Auchan Bio Biscottes Complètes . mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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yesican13 's vikthistorik
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