Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1222 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 61,67g | Kolh.: 72,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яшкино Крендельки с Солью, Чай, Сыроварня Сыр Имеретинский, Версаль Конфета, Сервелат, Печагин Майонез , Помидоры, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. Lunch: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinuhka1489 's vikthistorik
|