Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
765 kcal
|
Fett: 23,95g | Prot: 29,43g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Orion Choco Pie Original, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Зеленый Лук, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дыня, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Крабия Крабовое Мясо, Пятерочка Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexander.iivory 's vikthistorik
|