Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
508 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 19,43g | Kolh.: 29,45g.
Frukost: Пекарня Суворов Хлеб Бородинский с Изюмом и Семечкой, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Станция Молочная Молоко 3,4%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Дэмка Сосиска Нежная, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|