Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1195 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 37,64g | Kolh.: 147,81g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Три Правила Домашний Компот, Помидоры, Вязанка Колбаса со Шпиком, Жареное Яйцо, Зерница Лаваш Армянский Тонкий . Middag: Оладьи из Кабачков, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Цитрон, МарС Мини, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|