Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1788 kcal
|
Fett: 90,83g | Prot: 124,15g | Kolh.: 128,99g.
Frukost: Магнит Банан, Мука и Фартук Хлеб Швейцарский , Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Кукуруза Консервированная, Авокадо , Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Омлет, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Кофе. Lunch: Творог 5% с бананом и грушей, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. Middag: FITKIT Wellnut Crispy, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Кукуруза Консервированная, Гречка, RICHARD Чай, Индейка с брокколи в духовке, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
MerrySnick 's vikthistorik
|