Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1592 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 105,46g | Kolh.: 135,67g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Помидоры, Яйцо (Целое), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, ВкусВилл Торт Бисквитный с Ананасом и Грецким Орехом. Lunch: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Middag: Bite Banana Almond, ВкусВилл Мороженое «Джиандуйя» в Сахарном Стаканчике. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|