Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1646 kcal
|
Fett: 55,11g | Prot: 128,54g | Kolh.: 151,91g.
Frukost: Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Lunch: Тушеные Овощи, Котлеты из Индейки на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Очаковский Квас, Окрошка. Middag: Творог 2%, Талосто Мороженое Крем-Брюле Vittoria, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|