Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2015
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2690 kcal
|
Fett: 91,68g | Prot: 113,53g | Kolh.: 338,69g.
Frukost: Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Cascadian Farm Organic Bagged Fruits - Harvest Berries, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Baskin-Robbins Waffle Cone, Breyers Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Middag: Stella Artois Lager, Brixx Jerk Chicken Pizza. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Gala Apples. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|