Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 63,40g | Kolh.: 166,75g.
Frukost: Блины. Lunch: Гороховая Каша, Тефтели. Middag: Пятерочка Персик, Мегамарт Авокадо, Город Сыра Сыр Плавленый с Ветчиной, Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyasimf 's vikthistorik
|