Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1434 kcal
|
Fett: 91,29g | Prot: 24,72g | Kolh.: 169,92g.
Frukost: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сливочное Масло, Кухня на Районе Блины с Творогом, Простоквашино Сметана 20%. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|