Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 90,12g | Prot: 63,22g | Kolh.: 34,20g.
Frukost: Яичный Белок, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Перепелиное Яйцо, Кофе. Lunch: Maggi Куриные Крылышки Барбекю. Middag: Курдюк, Billa Картофель Молодой Запечённый, Добрянка Кабачки с Мясом Индейки, Мартини Мартини Экстра Драй, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|