Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 73,43g | Kolh.: 202,53g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Миндаль Рулетики Куриные с Сыром, Кукурузная Каша, Молоково Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. Middag: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Чебаркульская Птица Хинкали с Курицей. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|